丽江曾是丝绸之路和茶马古道的中转站，有着近900年的历史，保存着较为完整的宋、元历史风貌。大研古镇即是人们所熟知的丽江古城，是中国为数不多的少数民族古城，小桥流水式的布局，错落有致的民居建筑，让这里多了几分南方水乡的韵味。这里还有神秘的东方女儿国，巍峨雄伟的雪山，无边绚烂的花海，波澜壮阔的江河山川。在丽江，你可以做一个任性的孩子，抛开生活的烦扰，尽情的幻想、玩乐，肆意的享受这里温暖的阳光；或者进行一次徒步穿越，感受自然山川之美；你也可以在令人沉醉的某个夜晚，期待一场不期而遇的爱情。疗伤、艳遇、穿越、寻找、纯粹、发呆……这些词语或许可以很好的形容丽江，但她仍有很多不为人知的魅力，正等待着来到这里的人去发掘。
初次到丽江，你定会被这里小桥流水般的秀丽景色所打动，大研古镇（丽江古城）、束河、玉龙雪山定是你了解丽江的最佳地，还有神秘的东方女儿国泸沽湖，绝美的湖光山色之间定会令你沉醉。
大研古镇：大研古镇就是人们常说的丽江古城，古城始建于南宋末年，至今约有800 年历史。古城四周没有城墙，它以一种开放、包容的姿态欢迎着每一位来到这里的客人当你穿过万古楼，走在城中蜿蜒的小巷，食肆、商铺、酒吧、客栈林立，迥异独特的的建筑装饰风格也是城中特有的风景。四方街是古城的中心，每日清晨，披星戴月（一种纳西族特有的服饰）的纳西族老人们齐聚在这里跳着古老的纳西舞蹈，吸引众多游客观赏驻足。还有历史悠久的木府，记录了昔日丽江贵族的生活过往；古城里的小桥流水，衬着青瓦白墙的建筑，让这里更加温婉雅致。
狮子山公园：狮子山位于丽江古城中心，因山体形如沉睡的雄狮而得名，丽江古城就依偎在狮子山脚下。公园内建有仿古门楼，沿山门而上的三十级台阶可直通山顶，山门两侧屹立的石狮栩栩如生，沿途有重翠亭、天池等景点。山顶的万古楼，是丽江标志性的建筑，东巴文的解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点。登上万古楼，便可眺望玉龙雪山，看古城全貌，看周边的田园村落，观赏文笔峰、笔架山，景色极为漂亮。
木府大院：木府大院是在木府原址上重新修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑，是纳西族人的“紫禁城”，由木牌坊、石牌坊、仪门、议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿、木家院等建筑组成，木府大院布局精致典雅，园内古树奇花汇聚一堂，建筑气势恢宏，颇具王府气概。
泸沽湖：泸沽湖坐落在绝美的湖光山色之间，那里生活着国内外罕见的，至今还延续着母系氏族特点的摩梭人。独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。
束河古镇：束河古镇的格局与丽江古城相似，与大研镇相比，这里更加幽静。古镇建于明代万历年间，镇内的大石桥、大觉宫至今还保留完好，大觉宫里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。这里曾是丽江皮具的聚散地，古镇中还有一座建于清代的龙泉寺，里面供奉的是皮匠祖师孙膑。
玉龙雪山：玉龙雪山由12 座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，也是大玉龙景区的核心景区。玉龙雪山是纳西人心中的神山，山中冰川、峡谷、瀑布，还有在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。雪山的主峰“扇子陡”海拔5596 米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。景区内还有云杉坪、甘海子、蓝月谷、冰塔林等景点。甘海子是一个天然草甸牧场，这里溪水蜿蜒，牛羊遍地，春夏时节芳草萋萋，鲜花遍地，与雪山相映成趣，景色优美。每天上午，景区的蓝月谷广场上会有《印象•丽江》的大型实景演出。蓝月谷也叫白水河，景色绝美，因山谷呈月牙形，河水湛蓝而得名；
大玉龙景区：大玉龙景区包含核心景区玉龙雪山（见5 页），以及玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国七个景点。
宋城旅游区：丽江宋城旅游区共分为茶马古城、那措寨、丽江乐园、艳遇谷、殉情谷五大主题区，还有惊险刺激的大摆锤、自由落体等游乐设施，以及惊天烈焰、木府招婿等实景剧场、互动表演等。区内的茶马古城包括丽江千古情大剧院（见娱乐19 页）、三多神庙、马帮广场、傣寨、傈僳村等景点，给人一种穿越时空之感；那措寨的藏房、白塔、玛尼堆等景观营造出人们心中的香巴拉；在艳遇谷，还可以看到丽江、那措海、雪山沙滩、摩梭寨、佤寨等经典景观；殉情谷涵盖神秘的金顶藏庙、月老祠、观星台、藏碉、殉情神殿、爱情街等主题区域。此外，景区还会不定期的策划多个主题活动季，如茶马古道民族狂欢盛典活动等。
白沙古镇：历史上白沙村是木氏土司家族的发祥地，也是纳西族进入丽江坝子最早的定居点。这里曾是丽江的政治、经济、文化中心。镇上现存55 幅白沙壁画，多创作于明清两朝，融会了藏传佛教绘画中流畅绚丽的风格，是壁画艺术中的珍品，现分别存放在古镇内的大宝积宫、琉璃殿、大定阁、大觉宫。
拉市海：拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，春夏时节，这里山花烂漫，大片的油菜花、桃花、梨花绽放，格外美丽。秋天的拉市海天高云淡，大片的波斯菊盛放，美不胜收。冬季时，大群珍稀候鸟在此栖息，观鸟、划船、骑马体验茶马古道是游玩这里的主要方式。
文海：文海海拔3180 米，是丽江拉市海高原湿地自然保护区的片区之一，景区内的水域称文海湖。每年的春夏季节，文海就是花海。晚春时节，漫山遍野开满了20 多种杜鹃花，色彩鲜艳的团团花簇点缀在山野间，非常漂亮。旧时这里还是滇藏线茶马古道的要道之一，马帮常在此逗留放养骡马。文海（湖）南有一石柱，相传为藏传佛教领袖大宝王噶玛巴的神杖所化。
屋里厢：丽江为数不多可以整天晒到太阳的院子，从早上阳光透过木窗户照进房间，一直到下午太阳休息。位置有点偏，不太好找，但很安静。房间的屋顶是玻璃的，晚上可以躺在床上看星星。
暮光倾城客栈：远离都市的喧嚣，古朴自然的阳光小榭、宁静的一角，轻推院门，淡淡花香伴着悦耳的流水潺潺声侵入耳边。但庭院有点小，不能畅快的晒太阳。
赵公馆：客栈依水而建，旁边是清澈的玉河，环境很雅致，有家一样的感觉。
锦绣汉唐：院落为白族民居式建筑，古朴宁谧，舒适清幽，客栈交通便利，距离古城中心5 分钟步行路程，但客栈的庭院不够宽敞。
丽江摆渡精致客栈（一号院）：周边环境优美，小桥流水，闹中取静，有私家露台庭院，房间温馨舒适，人气很旺，环境很好，但位置有点难找，隔音效果稍差。
丽江古城国际青年旅舍：古城内较早的青年旅舍，位于古城区中心的繁华地段，晚上偶有嘈杂，但位置临河，近主街，景色极好，顶楼还可观古城夜景，远眺玉龙雪山。
山泉旅馆：老板是地道的当地人，娶了一个法国老婆，可谓是这里最有名气，最具争议的旅店老板。
小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。丽江古城内的大石桥附近、忠义市场、四方街都是小吃集中地。新城的美食主要聚集在七星街的华都商贸城里，以及新城的象山市场、花马街、金凯广场这几个地方。
鸡豆凉粉：鸡豆凉粉是丽江古城里的招牌食品。鸡豆是丽江特有的一种豆类，产于高海拔地区，且产量极低。用鸡豆做成的凉粉就称作鸡豆凉粉。鸡豆凉粉有凉吃和热吃两种吃法。夏季多凉吃，把凉粉切成片，然后加入五颜六色的佐料，色香味俱全，而且消暑开胃。冬天，用平底锅将凉粉片煎得两面金黄，再依不同的口味配以不同的佐料，同样色香味俱全。加上当地的水焖粑粑，是味道极佳的搭配，在当地很受欢迎。小摊上卖的鸡豆凉粉一般3-4 元一碗，如果在餐厅吃，价格较贵。
腊排骨火锅：腊排骨火锅是纳西名菜“三叠水中”第三叠“热烈叠”中不可或缺的一道主菜，一般在有贵客或者是过年的时候才能吃到。不过，现在只要想吃，随时都可以吃到。
三文鱼：丽江三文鱼食材是本地的虹鳟鱼，虹鳟鱼肉质坚实，小刺少，味道鲜美，是丽江绝美的珍馔佳肴，价格一般在38-100 元/ 斤不等。丽江街头不时能见的“丽江三文鱼”的招牌，不断地暗示你去大快朵颐。除了丽江古城里的众多三文鱼餐厅外，花马街上有几家吃三文鱼的餐厅，每家的口味都不同，价格相对古城的餐厅要实惠很多。
野生菌：野生菌的生长在海拔2000-4000 米左右的地带，丽江高原生长着很多种类的野生菌。一般在夏天6-7 月份，是吃野生菌最好的季节。野生菌味美且营养价值高，到丽江不可错过。多种野生菌可以与乌鸡一起煲汤，也可以做成野生菌火锅食用，丽江很多餐馆都能吃到野生菌火锅。
纳西烤鱼：纳西烤鱼的做法是先把鱼肚剖开取出内脏后，抹上了盐、花椒和五香粉腌制了一段时间，再放在铁锅里先用慢火烤制，等到味道吸收之后再放到了油锅里炸，然后一道美味的纳西烤鱼就完成了。口感鲜美，皮焦肉嫩。
米灌肠：米灌肠是丽江特有的一种风味食品，米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是把大米或糯米蒸熟后，拌在新鲜猪血、蛋清及各种香料里，然后灌到洗净的猪大肠内，封好蒸熟而成。吃的时候，切成片可煎可蒸，也是丽江地区的特有吃法。米灌肠色泽古朴油亮，香味浓郁，营养价值高，是补血，补气之佳品。丽江古城的小饭馆里大都有这道菜。
水性杨花：水性杨花是生长在丽江湖泊中的一道野菜，清炒后食用，口感丝滑醇香。这种花开在水面，花色洁白无暇，而植株却在水中，花因水波而随波逐流，丽江城内几乎所有的餐馆都能吃到这道菜。
汽锅鸡：汽锅鸡是云南的名菜之一，由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。
酥油茶：与丽江粑粑一样，酥油茶也分为甜、咸两种口味。将酥油、鸡蛋、盐、麻籽、花生、核桃等混合，再加入煨好的茶叶水，盛在一种木制的细长筒内，用一根木棍反复地搅拌。当地人又叫它为打酥油茶。是丽江地区很多民族的主要饮茶方式，也是他们一天开始必需的食品。对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香，当然不用别人请，你会主动喝下去。
黑山羊火锅：丽江人喜欢吃火锅，黑山羊火锅也是当地人的大爱，丽江市内的长水路金凯广场旁边，有一整条街都是黑山羊火锅餐馆，一锅大概100 元左右，只要看到哪家人多，进去准没错。餐馆里的羊肉都是称斤卖的，有带皮的黑山羊肉、驴肉、和内脏类，食客可以按照自己的喜好随意搭配。带皮的羊肉肥而不腻，很有嚼劲，很适合四季品尝，特别是在秋冬季节，能够给身体带来热量，是到丽江不可错过的美食。
螺旋藻：丽江程海是世界上三大生长螺旋藻的湖泊之一，而且生长的钝顶螺旋藻是最为优良的品种，螺旋藻具有保健和医疗双重功效。丽江街头你会看到很多加入螺旋藻后加工而成的食品，如面条、饼干等，“绿A”是螺旋藻的终极产品。古城的程海天然螺旋藻是当地比较大的螺旋藻专卖店，另外在永程螺旋藻、绿A 天然螺旋藻专卖店等店铺也可以买到。
东巴扎染：东巴扎染借鉴了白族扎染和苗族蜡染工艺，加入东巴文化的元素，东巴文的象形和民间工艺结合在一起，使得东巴扎染具有独特的审美价值和装饰性。丽江古城里有很多专门出售土布的商店，有的还代客加工成顾客想要的款式，比如上衣、裙子、帽子等。
丽江窨酒：据说伊丽莎白女王出访中国时，在国宴上点的就是丽江的窨酒。窨酒属黄酒类低度酒，早在明代就已形成了独特的酿造工艺。一般在丽江古城的烟酒特产店可以买到窨酒。
雪茶：一种空心草芽状的地衣类茶科植物，生长在海拔4000 米以上的高山上，因洁白如雪而得名。雪茶可单独用开水泡饮，也可与茶叶、菊花、甘草等同泡。在丽江的边远山区里，雪茶又叫”阁勒”，意为高山爱茶，是男女谈恋爱时喝的茶。古城内的很多茶行可以买到不同种类的云南茶叶。
丽江机场距丽江城区28km，北京、上海、重庆、成都、广州、深圳、昆明、西双版纳、南京等城市都有直航。其他城市可以选择从昆明转飞，或先飞昆明，再从昆明乘车前往丽江；昆明至丽江航程50 分钟，单程机票全票价格为1150+100（税）元，
机场交通：丽江机场到丽江古城，可选择出租或机场大巴：
1、大巴：机场大巴到丽江20 元。
2、出租：如果下了飞机直接打的到古城口，一般车费是80 元。如果还没订房需要特别注意，很多司机会忽悠你的住宿，要慎重。
丽江火车站位于大丽铁路（大理- 丽江）线上，大丽铁路线为滇藏铁路的重要一段，沿线设大理、上关、鹤庆、仁和等站。昆明到丽江的火车每天有多班，行程8.5-10 个小时左右，票价硬座89 元，卧铺117-226元不等。
丽江现有4 个客运站，丽江高快客运站和丽江新客运站是当地客流量较大的客运站，客运站发车时间依据季节天气不同，时常调整，出行时需要注意发车时间的改变。昆明西部汽车客运站有客车发往丽江，行程约7-8 个小时，便宜的卧铺大巴（车票约150 多元左右），环境很不好，但一天很多班次，最晚大概到22:00。也可以选择高快车（车票约160-190 元），但班次较少，一天只有两趟。
丽江新客运站：也叫丽江市客运中心站，有前往桥头镇（虎跳峡）、中甸、德钦、昆明的班车。
丽江高快客运站：主要为发往昆明、下关的班车。
丽江省旅高快：主要有发往昆明、下关的班车。
丽江玉河客运站（金虹路）：主要有发往下关、大具、永胜、中甸、宁蒗等地的班车。
丽江的出租车很多，白天夏利起步价6 元，后加收1.6 元/ 公里费用。桑塔纳起步价7 元，后加收1.8 元/ 公里费用。晚上出租车起步价11 元。主要的出租车停靠点位于古城与新城交界的玉龙桥附近，以及丽江东巴文化国际交流中心一带。一些夏利出租车司机可以提供到云杉坪、玉峰寺等景点的包车服务，价格可与司机商量。
丽江公交车费用一般都为1 元，到达一些景点也很方便。以下为部分公交车线路的介绍。
1 路：新大街- 丽江宾馆- 民航路- 客运站- 民主路
2 路：民主路- 客运站- 正东路
3 路：南环路- 客运站- 新大街
5 路：新大街- 长水路- 拉市乡
6 路：新大街- 北郊小区- 白沙街
7 路：新大街- 白沙壁画- 云峰寺- 甘海子- 云杉坪
丽江市内的红太阳广场可以提供自行车出租服务，租费15 元/ 天。另外，一些青年旅舍和客栈也有这项服务提供，出租价格略有不同，但古城内是不能骑车的，只有出城或前往较近的地方才会需要租单车。
