云南，即“彩云之南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名，战国时期，这里是滇族部落的生息之地。云南最高峰是西北部的梅里雪山，其主峰卡瓦格博峰海拔6740 米，最低点是河口县的元江河谷，海拔仅有76.4 米。
昆明为云南省会，有着温暖如春的四季，也有着四季开不败的鲜花，有从西伯利亚长途跋涉而来的海鸥，走在大街上，你不时会遇到怀抱着鲜花的女孩——这是一座有着浪漫情怀的城市，这就是昆明。
主要景点：西山森林公园、金殿、大观楼、滇池、金马碧鸡坊、民族村、世博园、石林、东川红土地、翠湖公园、陆军讲武堂、官渡古镇等景点。到昆明不得不做的几件事
1、滇池游览，与海鸥嬉戏。
2、圆通山上看樱花，追寻春天的足迹。
3、游逛昆明步行街，尝美食、品小吃，看金马碧鸡坊。
4、看石林自然奇观，到东川拍摄红土地。
5、登西山，过龙门，高处一睹滇池风光。
6、看西伯利亚飞来的精灵，到翠湖喂红嘴鸥。
7、民族村过泼水节，尽情狂欢。
8、金殿之行，寻访吴三桂与陈圆圆的爱情故事。
9、鲜花市场买鲜花，体验置身花海的感觉。
10、云南大学里看银杏，喂食小松鼠，与松鼠嬉戏。
11、大观楼里观长联，体验“五百里滇池”的浩瀚气势。
12、游官渡古镇，感悟历史沧桑。
昆明各景点最佳旅游时间及看点：3 － 10 月是昆明景色最美的时间，云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节。
1、翠湖红嘴鸥：每年11 月底就有红嘴鸥开始飞来昆明，直至次年3 月底，大批的红嘴鸥开始返回家乡。
2、云南大学银杏道：每年的秋季来临之时，云大银杏叶开始变黄，这时的云大最美。
3、圆通山樱花：3 月初-4 月中旬，昆明的樱花开的正盛，无疑是赏樱的最好时节。另外，也可以在云大校园里赏樱花。
4、东川红土地：3 月、5 月、9 月、11 月是红土地最美的时节。
5、民族村泼水节：一般为每年的4 月13 日开始，持续一个星期。
古人用”彩云南现”来遥指这片神秘的云岭高原，在这块红土高原上，有四季如春的昆明，有古南诏大理，有神秘圣境香格里拉，有充满柔软时光的丽江，这里绚丽斑斓的多民族文化给了她的神秘多彩的无限魅力。行走云南，一线牵起七彩旅途！
昆明国际青年旅舍
地址：昆明市钱局街15 号（云图宾馆，在钱局街与白云巷丁字路口处）到达交通：距离火车站６公里，在火车站乘2 路至小西门站下，过天桥，步行七八分钟就到了；机场坐1 号线机场大巴到终点站西驿酒店下，街对面白云巷走到底，右转即到。
昆明长水国际机场距离昆明市区约30 公里，从东部客运站打车距离长水机场最近，大概花费60 元左右。从西北部客运站打车大概花费为90 元左右。市内可乘坐903 路公交车可到（票价3 元）。
昆明火车站（即南窑火车站）位于市区环南路附近，离市中心不过2 公里。乘坐23、68、80 路公交车可到火车站，票价1 元。从市中心打车前往火车站一般需时15 分钟左右，参考价格10 元上下。每天都有到大理等地的火车。火车站的售票点设在南江宾馆后面的昆石路19 号。
客运站
昆明主要有东部、南部、西部、北部和西北部这五大长途客运站，昆明西部客运站主要发往大理、丽江、迪庆、腾冲等云南西部地区，南部客运站发往西双版纳、普洱市、元阳等地；东部客运站发往石林、罗平、文山等地；北部客运站有曲靖、昭通、省际班车等；西北部客运站发往楚雄等地。
在漫长的历史岁月中，大理曾有着显赫的地位和作用，到了今天这些已经不重要了，让无数旅游者魂牵梦萦的是那里的风、那里的花。大理的自然风光是一幅“风花雪月”的图画，人文景观记载着一个民族的沧桑。这座千年古城，唐代的南昭国和宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，成就了大理“文献名邦”的美名。
主要景点：大理古城、苍山、洱海、喜洲、崇圣寺、金梭岛、蝴蝶泉、双廊、鸡足山、小普陀、天龙八部影视城、剑川、沙溪古镇、石宝山、巍山等景点。
大理白族烧饵块、大理砂锅鱼、喜洲破酥粑粑、巍山耙肉饵丝、大理白族乳扇、鸡丝米线
景点必游
1、大理古城游，感受大理风情
2、登苍山、看洱海，看天龙八部，快意江湖
3、崇圣寺看三塔，感受佛道禅理
4、喜洲古镇走一走，感受白族风情
1、双廊海边住宿，静度悠闲时光。
2、夜晚洱海边看星星，听海入眠，看日升日落。
3、大理古城闲逛，夜晚古城酒吧内狂欢。
4、鸡足山朝拜。
大理的住宿是比较完善的，可以满足不同层次的旅游者的需要。大理的住宿可以分为下关和大理古城两部分。如果对住宿条件要求较高，并且资金充足的话，可以选择在下关。如果是背包客或者想体验大理的民族文化，那么住在大理古城是很好的选择。
大理机场位于大理市区东13 公里，大理机场有往返省内昆明、西双版纳（景洪）、广州的航班。从下关到大理机场可乘7 路公交车，如果乘坐出租车约需80 元。大理往返昆明的航班每日都有，航程约40 分钟。
火车
大理火车站位于大理市新城东边的云岭大道，地处下关城区开发区高原明珠广场南端。大理市内乘坐7、8、10、11 路公交车均可抵达。其中火车站旁的8 路公交车可直达大理古城。
乘汽车到大理旅游很方便，现在昆明到大理的高等级公路已经开通，无论昼夜，各种档次的大巴终日往返于昆明与大理两城之间。从昆明出发，只需要6 小时左右就能到达大理。票价按车型不同，一般在100 元上下。昆明城内任何一个长途客车站几乎都有发往大理的汽车。大理目前有3 个长途汽车客运站和一个发车处，分别为：大理客运总站、下关客运站、大运车站以及大理客运站古城发车处。
丽江，这美丽的名字让无数旅游者魂牵梦萦，行走在这里的土地上，到处都是如画的风景，让人心醉。每个去过丽江的人都会有自己心中的丽江，还没有去过丽江的人心中也会有自己想像的丽江。但任何人心中的丽江都是局部的，丽江所包容的多变的地理、丰富的人文和绚烂的民族文化都需要你花掉一生去回味。
主要景点：玉龙雪山、束河古镇、拉市海、文海、泸沽湖等景点。在丽江不得不做的事情
必尝美食： 耗牛火锅、腊排骨、三文鱼、丽江粑粑、鸡豆凉粉、米灌肠、纳西烤鱼、永胜油茶、琵琶肉、炒松茸
必体验的事情
1、夜晚丽江泡吧：丽江是最容易发生艳遇的地方，丽江的酒吧就是发生艳遇频率最高的地方，酒吧的魅惑味道一定会令你抛开顾忌，与众同乐。
2、爬雪山、游冰川，近距离接触玉龙雪山。
3、感受古城的悠闲时光，早起在古城闲逛，中午在某家咖啡馆喝杯咖啡，看一段文字，都会令你感到放松。
4、泸沽湖里荡舟放歌，感受摩梭族儿女们的独特民俗
5、前往束河古镇，寻找喧嚣都市中的秘境
丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20 ～ 60元/ 人。如果想住得好些的话，可以选择丽江王府饭店、金泉大酒店等商务宾馆。
从各地进入丽江的交通很方便，多数游客选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江。丽江机场距离城区28 公里，从昆明飞丽江，空中行程约40 分钟。丽江机场—丽江古城：丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，15 元/ 人，约40 分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离古城还有三公里的路程，打车起步费7 元可到古城停车场。如果下了飞机直接打的到古城口的话，一般车费是90 元。
18 路公交可以从火车站到丽江市区。目前开通有昆明和大理往返丽江的车次。
昆明—丽江：昆明西部汽车客运站有客车发往丽江，每天有数十班，行车约10 － 12个小时，豪华旅游车票价185 元。
大理—丽江：大理下关至丽江每天有多班中巴往返，行车3 小时，票价60 元。大理开往丽江的班车大多是白天发车。大理至丽江的高快发车时间：13：30、14：30、16：30。大理至丽江单程行车时间：3 － 4 小时。大理乘车地点：下关苍山饭店（大理下关苍山路118 号）。从丽江开往大理下关的车票价60 元，行程3 小时。
有闻名遐迩的锡文化、陶瓷文化和梯田文化；红河是云南经济社会和人文自然的缩影，是云南近代工业的发祥地，也是中国走向东盟的陆路通道和桥头堡。
主要景点：元阳梯田、朱家花园、泸西阿庐古洞、建水古城、团山民居、燃灯寺、元阳箐口哈尼族民俗村等景点。
红河元阳梯田：元阳的美，很难用言语去描绘它，去过的人，说的最多的就是，元阳的美，无法形容！当然，这也难倒了那些摄影师，穷尽所有的想象力和智慧，似乎这里总有着拍不尽的角度与光影交融。这里同一时刻而几里之外不同天，这里同一地方五分钟前后不同天，这里早晚温差非常大，这里最好看的是云海，这里最不能错过的便是日
出……
红河不得不看的景点
1、元阳摄影，感受梯田魅力。
2、游古城建水，看文庙、朱家花园、团山民居。
昆明—元阳：昆明东部客运站坐车到元阳，全程需时间约6-8 小时，到达新街镇后，有班车到附近乡镇和村庄。新街镇至各景点：新街镇到多依树首班车7:30，返回末班车时间不定，大概18:00-19:00，票价10 元左右；到胜村首班车10:30，末班车16:00，票价10 元；到嘎娘12:00、13:30、16:30 三班；到攀枝花、黄茅岭、黄草岭、哈播、俄扎、绿春方向的首班车大概07：30，末班车大概18:30。
昆明—建水：在昆明汽车客运南站坐车到建水，行车约220 公里，票价87 元，加4 元保险，车程约3-4 小时。建水至各景点：建水城区有公交车可以到达城内各站点和城郊乡镇，市内票价1 元/ 人，城郊票价2 元/ 人，出租车有轿车和微型面包车，不打表，到各旅游景点一般是议价。
玉溪有“三乡”美誉：聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡。云南滇剧的鼻祖就是花灯，玉溪的聂耳公园，草皮公园，三角公园等，随时进去都能看到很多民间花灯表演。玉溪花灯是在明代江南军民移居玉溪后逐渐形成的一种主要的地方剧种，如今玉溪的中老年人中还有不少花灯迷，花灯之所以在玉溪经久不衰，就是因为有着丰厚的群众基础。
玉溪也是红塔集团所在地，红塔集团出产的烟草驰名中外，使得玉溪有“云烟之乡”的美誉。主要景点：抚仙湖、聂耳故居、阳宗海、澄江帽天山、红塔山、哀牢山、映月潭、秀山、杞麓湖、锦屏山等景点。玉溪不可不体验的几件事：
1、漫步玉溪：某个清晨后傍晚，漫步在街头的公园、绿地或小区看看玉溪人的生活情态，在这里可以最直接地感受到玉溪淳朴的民风和浓郁的地方特色。
2、探秘水下古城“抚仙湖”
1、吃澄江莲藕，品抚仙湖洋芋焖饭。
2、抚仙湖吃鱼，大快朵颐（重点推荐抗浪鱼）。
3、江川大头鱼，星云湖特产。
4、九溪糍粑：九溪乡农民加工的糍粑，是餐桌上不可多得的佳肴。
5、鲊馍：是滇中地方特有的一种咸菜，最早只见江川人如此制作。分为荤素两种，用本地产白萝卜推成丝，晒干后成萝卜丝备用。
昆明南部客运站乘坐大巴车，可达玉溪。车程1 个小时左右，帕萨特票价50 元。
到昆明南部客运站乘坐到玉溪方向的汽车，有直接到澄江县城的直达车（2小时不到）费用20-30 元。到达澄江县城有到各个旅游点的汽车，比较主流的旅游点是禄充（抚仙湖），县城到禄充大概20 多分钟（车票10 元不到）
